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¡Siéntete radiante en 8 semanas! Entrevista a Pilar Benítez
“Yo fui una mujer agotada y ya no lo soy“. Eso nos contaba la experta Pilar Benítez cuando la entrevistamos en el 2015 en relación a su libro “Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo“. Con el mismo...
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“Sólo cuando disfrutamos plenamente de algo, alcanzamos resultados...
De la misma forma que los niños aprenden jugando y despertando su interés natural en aprender, el juego también es la clave para nuestra transformación personal. “Póker a la dieta” es una propuesta...
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Cocina Eco: se puede comer de forma saludable y sabrosa sin gastar más de la...
¿Y si empezamos por el principio? Cada vez tenemos acceso a alimentos y superalimentos más novedosos, pero estamos olvidando las bases de la alimentación casera en el día a día. Cada vez hay más...
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“Es increíble como les gusta cocinar a los jóvenes con discapacidad...
Recientemente hemos realizado una charla y showcooking en Logroño de cocina sana para el día a día para familias de jóvenes con discapacidad intelectual, organizada por la Asociación Inter Europa...
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Fermentación: podemos hacerlo en casa. Entrevistamos a la experta Nerea...
Cada vez más se oyen términos como “fermentados, “probióticos”, “microbiota”… Parecen algo nuevo, pero las aceitunas que elaboraban con sal nuestros antepasados son uno de estos alimentos. La...
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Entrevista a Rosana Sagarna sobre Mindful Eating y comer con consciencia (vídeo)
¿Te has preguntado alguna vez cómo comes? Con la tele o en silencio, rápido o masticando con lentitud, con estrés o relajadamente, tragando o saboreando, inconsciente o conscientemente, como un mero...
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La revolución de un puchero de lentejas. Me entrevistan en Ob Stare
Recientemente se ha publicado una entrevista mía en el blog de la editorial Ob Stare, especializada en desarrollo personal, crianza, maternidad/paternidad y sociedad.La entrevista me la hizo una de las...
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Me entrevistan en el diario de BioCultura sobre la despensa saludable
¡Qué ilusión tan grande que me entrevisten desde un medio al que admiro y del que tanto he aprendido!Creo que tenía 25 años cuando asistí a BioCultura por primera vez y cogí varias bolsas de folletos e...
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La despensa y la Vida: entrevista de Josefina LLargués
Encantada de haber estrenado la sección «CHARLANDO CON» del canal de Youtube de Josefina LLargués, experta en salud y cosmética natural y escritora de varias obras. Aunque el tema central era mi libro...
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NATURALMENTE ATRACTIVOS: vídeo-entrevista a Josefina Llargués sobre cosmética...
La cosmética natural ha evolucionado mucho desde que nuestras abuelas usaban aceite de oliva para la cara y ahora es muy sencillo y accesible ser nuestras propias «alquimistas» para prepararnos...
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Refuerza tus defensas: entrevista a Álvaro Vargas
Tras meses de infoxicación televisiva y nulos consejos oficiales sobre cómo reforzar nuestra salud de forma natural a través de un estilo de vida saludable, llega a las librerías el libro «Refuerza...
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Sobre suplementos y herbolarios. Entrevista a David Hillera
Pasan los siglos, pero el cuidado de nuestra salud y la confianza en plantas, extractos y el mundo natural sigue intacto y, de hecho, cada vez despierta más interés. Por ello entrevistamos a David...
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TU TALENTO NATURAL: entrevista a Concha Barbero de Dompablo
En la vida existe un ingrediente «oculto», pero al que todos podemos acceder y que nos permititá brillar como realmente somos. vivir con más plenitud desplegando nuestras alas y prosperar. Se llama...
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«Cada bocado que das importa». Entrevista a Jone Benedicto
Decía el psiquiatra Luis Rojas marcos hace tiempo que «la dieta es el sedante sociopolítico más poderoso aplicado a las mujeres». Cuanta energía, tiempo y talento desperdiciamos en estos temas que...
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3 minutos de meditación al día dan para mucho. Entrevista con Elena Benvenuti
El estilo de vida saludable engloba muchos aspectos: la alimentación y el ejercicio en la parte física, dormir lo suficiente para regenerarnos bien, gestión de las emociones y no olvidar las...
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COCINA PROBIÓTICA: entrevista a Nerea Zorokiain
«El sistema digestivo es el templo de nuestra salud« Así empieza el libro «LA COCINA PROBIÓTICA: recetas fáciles, sanas y deliciosas para cuidar tu microbiota» en el que Nerea Zorokiain Garín nos...
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EL RÍO DE LA VIDA. Entrevista a Lola Feliu
Comparto una entrevista que no tiene desperdicio porque trata sobre la vida, el dolor y las ganas de irse, la superación, el denge, el despertar, la sabiduría ancestral, las piezas del puzle de la...
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AGUA DE MAR y algas: entrevista con Josefina Llargués
Hace tiempo que sentía curiosidad por el tema del agua de mar y ha sido una alegría el nuevo libro de Josefina Llargués porque lo aborda en profundidad y de forma práctica: «LA FARMACIA DEL MAR: algas...
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🩸 LA REVOLUCIÓN CÍCLICA y el sangrado consciente 🩸 Entrevista con Rosa Paradela
La percepción social y vivencias del mundo de los ciclos femeninos desde la menstruación a la menopausia está cambiando en los últimos años. Estamos viviendo un proceso de reconciliación y valoración...
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MASTERPAUSIA, en tu vida ya o próximamente. Entrevista con Mónica Felipe
Inauguro una serie de entrevistas sobre temas de salud, estilo de vida y cultura para que nos aporten nuevas miradas y recursos en nuestro camino personal del bienestar.Y como ayer 18 de octubre se...
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